Zapraszamy na kolejne spotkanie pełne spokoju, harmonii i relaksu z ShenZen Institut Monika Szczotka. 
Już 22 listopada w Mediatece odbędzie się „Droga do relaksacji”, podczas której poznamy techniki oddechowe i poćwiczymy świadome, zdyscyplinowane oddychanie, wpływające na stan relaksu i rozluźnienia. 
Weźmiemy także udział w treningu autogennym Schultza, którego efektem są odprężenie i redukcja stresu. 
To doskonała propozycja na jesienny wieczór, zachęcamy zatem do zapisów.