Zajęcia sportowe „Siła i Mobilność – Full Body Workout”

Chcesz wzmocnić ciało, poprawić sprawność, zwiększyć zakres ruchu i zadbać o dobre samopoczucie?

W sezonie 2026/2027 GOKiS zaprasza na „Siłę i Mobilność – Full Body Workout” – wszechstronne zajęcia sportowe prowadzone przez Natalkę Klimkowską.

Co czeka na uczestników?

To kompleksowy trening całego ciała, łączący elementy:

  • treningu wzmacniającego,
  • fitnessu,
  • pilatesu,
  • barre,
  • mobility,
  • stretchingu.

Podczas zajęć będziemy pracować nad siłą, stabilizacją, prawidłową postawą, równowagą, zakresem ruchu i świadomym ruchem.

To trening dla osób na różnym poziomie zaawansowania. Nie chodzi o rywalizację – najważniejsze jest stopniowe poznawanie możliwości własnego ciała i czerpanie przyjemności z ruchu.

Poznajcie Natalkę Klimkowską

Natalka od dziecka związana jest z ruchem. Tańczy, a od pięciu lat uprawia trójbój siłowy. Uwielbia również rower, bieganie i aktywność na świeżym powietrzu.

Jej szczególną pasją jest biomechanika ludzkiego ciała i to, jak wiele możliwości daje nam świadomy ruch.

Podczas zajęć dzieli się swoją miłością do aktywności i pomaga uczestnikom odkrywać własną siłę.

„Chcesz poczuć dobrą energię, zadbać o formę i zobaczyć, co potrafi Twoje ciało? To idealne, wszechstronne zajęcia!”

Kiedy i gdzie?

Środy, godz. 20:00–21:00
Hala Sportowa w Legnickim Polu

Opłata

120 zł / miesiąc
dla mieszkańców Gminy Legnickie Pole.

Zapisy

Zapisy od 10 sierpnia 2026 r.

Biuro GOKiS
tel. 609 400 534

Zrób coś dobrego dla siebie. Wzmocnij. Rozruszaj. Poczuj swoje ciało.