Czas na relaks. 
Relaks jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka. Wiedzieliście o tym? 
Mamy dla Was propozycję na ciekawe i odprężające popołudnie. 
Patrząc na dzisiejsze tempo życia, każdemu przyda się chwila dla siebie i zgłębienie wiedzy na temat tego jak odpocząć. Bo uwierzcie, większość z nas nie potrafi. 
Zajęcia poprowadzi ShenZen Institut Monika Szczotka – właścicielka dziennego SPA oraz ośrodka edukacji psychosomatycznej. Miłośniczka każdej terapii, która działa odżywczo na układ nerwowy oraz wieloletni coach kadry managerskiej. 
Zapraszamy do udziału w warsztatach z rozwijania umiejętności relaksacyjnych w życiu codziennym. 

27 lutego
Start godz. 17:30 (ok. 3 godziny)
Miediateka w Legnickim Polu
Koszt: 20 zł/osoba (płatne na miejscu)

Podczas spotkania

dowiecie się:
o relaksacji i jej ważności w cyklu dobowym
jak relaksacja wpływa na nasze zdrowie i życie oraz dlaczego jest taka ważna
jak relaksacja wpływa na nasz wygląd

poznacie:
wybrane techniki oddechowe i techniki relaksacyjne
techniki, które można zastosować w pracy oraz w domu wraz z rodziną
krótkie techniki automasażowe dla rozluźnienia

Zapraszamy do zapisów bezpośrednio w biurze GOKiS, jak i przez messengera. 

Pamiętajcie, ilość miejsc ograniczona. 
Dobrego weekendu! 
Pełnego relaksu!